FIRAマッスルサプリは正しく飲んで正しく筋トレをすれば筋肉がつくのは時間の問題です。
しかし飲み方を間違ってしまい本来の効果を得られていない人が少なくありません。

せっかくお金や時間をかけているので、最大限の効果を感じてほしいです。
もしあなたがFIRAマッスルサプリで効果を感じられていないのなら、これからお話しする飲み方を試してみてください。

FIRAマッスルサプリを飲んで細マッチョを手に入れれば、女性受けがかなり良くなります。
太マッチョを手に入れるよりも簡単なので、FIRAマッスルサプリを相棒に筋トレをしましょう。
さっそくFIRAマッスルサプリの正しい飲み方を見ていきましょう。

飲むタイミング

FIRAマッスルサプリの特徴は豊富なBCAA。
筋肉が分解しにくくなる成分なので、飲むタイミングはとても大切です。

ただ飲むだけでもある程度は効果はありますが、タイミングを意識するとさらに効果を感じられるでしょう。

空腹時に飲む

胃の中に食べ物が入っていると吸収しにくくなるので、FIRAマッスルサプリを飲む30分前までに食事を終えましょう。
薬やサプリなどの効果を最大限に得るには空腹時が一番です。

FIRAマッスルサプリも例外ではないので、空腹時に飲むようにしてください。
FIRAマッスルサプリを愛用している多くの人は、「食事→筋トレ→FIRAマッスルサプリ」の順番を守っている人が多いです。

FIRAマッスルサプリを飲み忘れないように、この順番で無意識にできるくらいに習慣にしてください。FIRAマッスルサプリのインディアンデーツは脂肪を吸収しにくくする力があるので、食事後30分~1時間の間に飲むのがいいでしょう。

筋トレ後30分以内

FIRAマッスルサプリは1日4錠を筋トレ後30分以内に飲んでください。
筋トレ後30分以内は筋トレのゴールデンタイムと呼ばれていて、大切な概念なので覚えておきましょう。

しかしさらに高い効果を得たいなら筋トレ後20分以内に飲んでください。筋トレをすると筋肉が破壊されるので、栄養を補給する必要があります。

FIRAマッスルサプリには筋肉に欠かせないアミノ酸がたくさん入っているので、筋トレ後のタイミングに飲んで、筋肉に栄養を補給してあげましょう。

筋肉をつけるには筋肉の破壊と成長が欠かせません。
どんなにたくさん筋トレをしても破壊するだけでは筋肉はつきません。
さらに強い筋肉に生まれ変わらせるためにもFIRAマッスルサプリで栄養を与えてください。

何で飲むのか

FIRAマッスルサプリは水かお湯で飲んでください。

 

  • お茶
  • 牛乳
  • ジュース

 

などと一緒に飲むと、成分が変化する可能性があるのでやめましょう。

筋トレしていない日は飲むのか?

筋トレをしない日も筋肉は作られるので、筋肉の栄養を補給するために飲んでください。
しかし筋トレをしない日が続くと筋肉が作られにくくなるので、3日以上筋トレしないなら飲まなくても問題ありません。

筋トレをしないので筋トレ後のゴールデンタイムに飲めませんよね。
インディアンデーツは脂肪を吸収しにくくする力があるので、食後に飲むといいでしょう。
「食事→筋トレ→FIRAマッスルサプリ」の順番から筋トレを抜いたバージョンですね。

筋トレは欠かせない

FIRAマッスルサプリはたくさんの有効成分が入っているので、飲めば健康になれるでしょう。
しかし飲むだけで筋肉をつけるのは難しいです。
先ほども言ったように筋肉をつけるには破壊と成長と欠かせません。

いくら栄養を与えても筋トレで破壊しなければ、筋肉はつかないので気をつけてください。
正しい飲み方でFIRAマッスルサプリを飲んで、筋トレをすればあなたが望む理想の肉体は手に入れられるので、頑張りましょう。